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by 読書のための書籍紹介 on 2012/06/21 at 10:54:15

普通に生活していても、ストレスの溜まることって多いですよね。 「脳からストレスを消す技術」は、ストレス解消をするための本で、「セロトニン」を高める「リズム運動」とストレスを一瞬で解消する「号泣生活」を提唱しています。 現代は、ストレス社会と言われていま…

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本の紹介(脳からストレスを消す技術)

 脳からストレスを消す技術は、ストレス解消をするための本で、「セロトニン」を高める「リズム運動」とストレスを一瞬で解消する「号泣生活」を提唱しています。

 現代は、ストレス社会と言われていますね。常にストレスにさらされ悩んでいる方にお勧めです。

脳からストレスを消す技術脳からストレスを消す技術
(2008/12/16)
有田 秀穂

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by 読書のための書籍紹介 on 2012/06/21 at 10:54:15

普通に生活していても、ストレスの溜まることって多いですよね。 「脳からストレスを消す技術」は、ストレス解消をするための本で、「セロトニン」を高める「リズム運動」とストレスを一瞬で解消する「号泣生活」を提唱しています。 現代は、ストレス社会と言われていま…

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